Swastha: Gesundheit, wörtlich: im eigenen Selbst stehen.
Entsprechend der Definition von Ayurveda ist ein Mensch gesund, wenn er folgende sieben Kriterien erfüllt.
- Dosha in Homöostase
- Agni funktioniert optimal
- Dhatu (Körpergewebe) sind stabil und gut entwickelt
- Mala (Abfallprodukte) werden rechtzeitig und in bestmöglicher Qualität ausgeschieden
- Die Sinne funktionieren uneingeschränkt
- Die Person fühlt sich glücklich
- Die Seele wird wahrgenommen
Kommt nur eines aus dem Gleichgewicht, stört das den gesamten Fluss – zuerst entstehen Dysbalancen und aus Dysbalancen Krankheiten.
Bleiben sie aber im Einklang, entfaltet sich das, was Ayurveda seit Jahrtausenden beschreibt: ein Leben voller Kraft, Klarheit und Freude.